1) El autocuidado cognitivo hace referencia a todas aquellas actividades, acciones y decisiones voluntarias que tienen como objetivo mejorar el bienestar de las funciones mentales y pensamientos?  a) VERDADERO b) FALSO 2) Cuando pensamos en nosotros nuestras ideas tienen que ser: a) críticos b) exigentes c) realistas y favorables d) serios y objetivos 3) ¿Cómo nos cuidamos del agotamiento mental? a) No exigir demasiado a nivel intelectual b) Tomar decisiones impulsivas para salir rapido del problema c) Aumentar la carga de distracciones d) No tomar decisiones importantes 4) Como reaccionamos cuando nos vemos saturados de informacion? a) Lo asimilamos todos de la misma forma b) Nos genera estres y cambios de humor c) Le preguntamos a otras personas para q opinen lo mismo d) Lo dejamos pasar y seguimos normal 5) Cuando estamos agotados mentalmente no se nota fisicamente a) Falso b) Verdadero 6) Cuales son los principales conceptos? a) Informacion, estudio y aprendizaje b) Amabilidad, responsabilidad y empatia c) Percepcion, atecion y memoria d) Trabajo, tiempo y dedicacion

AUTOCUIDADO COGNITIVO

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