Salud mental - Estado de bienestar emocional, psicológico y social que permite afrontar la vida., Estrés - Respuesta del cuerpo y la mente frente a demandas o presiones., Ansiedad - Sensación de preocupación o miedo que puede ser útil, pero excesiva resulta dañina., Resiliencia - Capacidad de adaptarse y recuperarse frente a la adversidad., Autocuidado - Acciones personales para mantener la salud física y mental., Bienestar emocional - Manejo saludable de los sentimientos y las emociones., Mindfulness - Atención plena al momento presente, sin juicios., Depresión - Trastorno que genera tristeza persistente y pérdida de interés en actividades., Apoyo social - Red de personas que brindan ayuda emocional y práctica., Burnout - Cansancio físico y emocional por exceso de trabajo o estudio., Autoestima - Valoración que una persona tiene de sí misma., Psicoterapia - Tratamiento basado en la comunicación con un profesional de la salud mental., Trastorno mental - Alteración de pensamientos, emociones o conductas que dificulta el funcionamiento diario., Adaptabilidad - Habilidad para ajustarse a cambios y situaciones nuevas., Calidad de vida - Bienestar general en lo físico, lo mental y lo social.,

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