1) Qual é a capacidade usada para correr rápido? a) Velocidade b) Energia 2) Qual capacidade usamos para levantar objetos pesados? a) Força b) Flexibilidade 3) O que ajuda o corpo a ficar firme sem cair? a) Equilíbrio b) Velocidade 4) Fazer alongamento ajuda a melhorar o quê? a) Flexibilidade b) força 5) Por que é importante fazer aquecimento antes do exercício? a) Para ter um corpo saudável e se movimentar melhor. b) para melhorar a aparência 6) Brincar de pular corda ajuda qual capacidade física? a) energia b) Coordenação 7) Qual capacidade usamos para ficar muito tempo fazendo um exercício sem cansar? a) Foco b) Resistência 8) Qual dessas atividades melhora a força? a) Mal alimentação b) Levantamento de peso ou flexões. 9) O que são capacidades físicas? a) São atividades que não ajudam b) São capacidades que melhora o corpo 10) Por que é importante treinar as capacidades físicas? a) Para beleza b) Para ter um corpo saudável e se movimentar melhor.

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