1) ¿Si tu emoción fuera un color, cuál sería y por qué? 2) ¿Qué palabra usarías para describir lo que sientes en este momento? 3) ¿Cómo le contarías a un amigo cercano lo que sientes ahora? 4) Si tu emoción pudiera hablar, ¿qué diría? 5) ¿Dónde sientes esta emoción en tu cuerpo? 6) ¿Qué nombre le pondrías a la emoción que más aparece en ti últimamente? 7) ¿Qué te gustaría que alguien te dijera cuando sientes esto? 8) ¿Cómo sería un dibujo que represente tu emoción? 9) ¿Qué canción, sonido o gesto se parece a lo que sientes ahora? 10) ¿Qué es lo más importante que otros deberían entender de cómo te sientes?

Ruleta emocional - Expresión y validación

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