1) ¿Cuál fue el principal objetivo del video de relajación? a) A. Aprender nuevos deportes. b) B. Liberar tensiones y encontrar calma. c) C. Memorizar conceptos de salud. d) D. Escuchar música fuerte. 2) La respiración profunda es una técnica que ayuda a disminuir el estrés. a) Verdadero b) Falso 3) Selecciona una palabra que describa cómo te sentiste después de la actividad de relajación. a) Activo b) Triste c) Cansado d) Tranquilo 4) ¿Qué beneficios puede traer la relajación a nuestra vida diaria? a) Aumento del estrés  b) Mejora la concentración c) Mas apetito d) Enfermedades 5) ¿En qué momento de tu rutina diaria aplicarías lo aprendido en el video de relajación? a) Presente b) Futuro c) Pasado d) Todas las anteriores

Cuestionario Armonía Interior

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