1) ¿Cuál es la posición ideal de la espalda al estar sentado frente al computador? 2) ¿A qué altura debe estar el borde superior de la pantalla del computador? 3) ¿Cuál es la forma más adecuada de atender llamadas frecuentes? 4) ¿Cada cuánto tiempo se recomienda levantarse o hacer una pausa activa frente al computador? 5) ¿Qué parte del cuerpo debe hacer la mayor fuerza al levantar un objeto del piso? 6) Cuando te sientas, los pies deben estar… 7) Cuando se usa teclado y mouse, ¿cómo deben estar los codos? 8) ¿Qué es más recomendable para llamadas largas y frecuentes? 9) ¿Qué es lo más importante al mover una caja ligera? 10) ¿Cuál es la mejor forma de descansar la vista durante la jornada? 11) Mímica ergonómica: 12) Mini reto postural 13) Estiramiento exprés: 14) Levantar sin lastimarse: 15) Teléfono vs. manos libres: 16) Corrección rápida: 17) Pregunta rápida al grupo: 18) Postura perfecta: 19) Teléfono sin dolor: 20) Levantar la caja invisible: 21) Detective ergonómico: 22) Estiramiento exprés:

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