1) Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energia a) Deporte b) Actividad física c) Ejercicio d) Entrenamiento 2) Es cualquier actividad física que mejora o mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar del individuo a) Deporte b) Actividad física c) Ejercicio d) Entrenamiento 3) Es todo tipo de actividad física que mediante una participación organizada mediante reglas tengan por finalidad la expresión o la mejora de la condición física a) Deporte b) Actividad física c) Ejercicio d) Entrenamieto 4) Conjunto de reacciones químicas que efectúan las células de los seres vivos con el fin de sintetizar o degradar sustancias. a) Metabolismo b) Anabolismo c) Catabolismo 5) es la fase del metabolismo en la que se generan moléculas complejas a partir de sustancias más simples, dentro de los seres vivos. a) Metabolismo b) Anabolismo c) Catabolismo 6) es el proceso que realiza un organismo para degradar nutrientes complejos en sustancias simples y así obtener energía química. Es una de las dos fases del metabolismo de los seres vivos. a) Metabolismo b) Anabolismo c) Catabolismo 7) Fuente principal de alimento para la célula y puede generar energía a) Glucogeno b) Glucosa c) ATP 8) Es la reserva de energía de la célula que nos brinda a los seres humanos a) Glucogeno b) Glucosa c) ATP d) Mitocondrias 9) Energía obtenida a partir de glucosa y oxigeno a) Glucogeno b) Glucosa c) ATP d) Mitocondrias 10) Proceso mediante la mitocondria utiliza la glucosa y el oxígeno para obtener energía a) ATP b) Mitocondrias c) Respiración celular 11) Son los efectos que surgen cuando ya finalizo el ejercicio a) Adaptaciones crónicas b) Adaptaciones agudas 12) Son los efectos que surgen cuando el individuo está practicando el ejercicio a) Adaptaciones cronicas b) Adaptaciones agudas 13) Son periodos repetidos de ejercicios de alta intensidad desarrollados a la máxima velocidad o potencia intercalados con ejercicios de baja intensidad a) Método HIIT b) Método FITT 14) es una manera de recordar los lineamientos generales que se deberían incluir en un plan de acondicionamiento físico. a) Método HITT b) Método FITT 15) Es un sistema energético esencial que descompone la glucosa para producir energía, especialmente para actividades de alta intensidad y corta duración a) Sistema glucolítico (anaeróbico) b) Sistema oxidativo (aeróbico) 16) Es el principal proveedor de energía para actividades de baja intensidad y larga duración a) Sistema glucolítico (anaeróbico) b) Sistema oxidativo (aeróbico) 17) permite mantener constante el contenido de agua, mediante el ajuste entre los ingresos (agua de bebida, líquidos, agua contenida en los alimentos) y las pérdidas (vía pulmonar, sudoracion , orina y la heces). a) Equilibrio hídrico b) Termorregulación 18) proceso mediante el cual, a través del sistema nervioso autónomo, mecanismos internos controlan la temperatura corporal de manera subconsciente y precisa a) Equilibrio hídrico b) Termorregulación 19) Conversión de glucosa en glucógeno a) Glucogénesis b) Glucogenólisis 20) Conversión de glucógeno en glucosa a) Glucogénesis b) Glucogenólisis

primero

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?