Mantener la clase limpia. - Recoger las cosas de la clase, Correr, saltar y jugar. - Ayuda a fortalecer los huesos, nos mantiene activos y felices., Tener rutinas. - Ayuda a ser organizado y estar más tranquilo sabiendo que hemos realizado las cosas., Lavar la fruta antes de comerla. - Evita bacterias y que nos enfermemos, Beber agua en lugar de bebidas azucaradas. - Nos hidrata y nos beneficia en la salud., Comer despacio. - Beneficia a la hora de hacer la digestión y evitamos dolor de barriga., Jugar al aire libre. - Ayuda a la mente, respirar aire profundo, activa tu cuerpo., Hacer descanso al estudiar. - Mayor concentración y es necesario descansar para ayudar al cerebro., Mantener la espalda recta. - Evita dolores y problemas como escoliosis., Hacer respiraciones profundas cuando respires. - Ayuda a calmarnos., Tener cerca una botella de agua. - Nos mantiene hidratados, Caminar mejor que ir en coche o transporte público - Hacemos deporte y no contaminamos., Hacer 5 comidas al día. - Le proporciona energía al cuerpo.,

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