1) ¿Qué es el equilibrio en Educación Física? a) Mantener el cuerpo en movimiento constante b) La capacidad de mantener el cuerpo estable, tanto en reposo como en movimiento 2) ¿Cuál es el equilibrio que se mantiene sin desplazamiento? a) Equilibrio estático b) Equilibrio dinámico 3) ¿Qué parte del cuerpo es fundamental para mantener el equilibrio? a) El núcleo (abdomen y espalda) b) Las manos 4) ¿Cuál de las siguientes actividades trabaja el equilibrio estático? a) Correr en línea recta b) Mantenerse parado en un solo pie 5) ¿Cuál de estas situaciones requiere equilibrio dinámico? a) Caminar sobre una línea recta b) Sentarse en una silla 6) ¿Cuál es una forma divertida de trabajar el equilibrio en casa? a) Jugar a “la cuerda floja” con una cinta en el piso b) Ver televisión acostado 7) ¿Qué ayuda a mejorar el equilibrio? a) Dormir más b) Fortalecer los músculos del cuerpo y practicar ejercicios de coordinación 8) ¿Por qué es importante trabajar el equilibrio en Educación Física? a) Para prevenir caídas, mejorar la postura y coordinar mejor los movimientos b) Solo para hacer yoga

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