1) ¿Cómo podemos definir la ansiedad? a) Es una emoción que responde a una situación estresante. No es algo fácil de controlar ni gestionar b) Es una emoción que responde a una situación estresante. Es fácil de controlar y gestionar 2) Algunas técnicas para gestionar la ansiedad a) No prestar atención b) Respirar profundamente, practicar tecinas de relajación, hablarlo o escribirlo 3) algunas estrategias para gestionar la ansiedad en el área laboral a) Limitar uso de tecnología, crear un espacio de trabajo tranquilo y reconocer y celebrar logros b) No organizarse, ser independiente y utilizar celular 

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?