Podskoki- "PAJACYKI" x10, MARSZ w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 30 sekund, TRUCHT w miejscu 30 sekund, PRZYSIAD, następnie WYSKOK x5, KRĄŻENIA RAMION w przód x10, KRĄŻENIA RAMION w tył x10, "KOCI GRZBIET" x10, PRZYSIADY x5, "ROWEREK" w leżeniu na plecach ruchy okrężne nóg 10 sekund, MARSZ dookoła pomieszczenia na palcach.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?