1) Terapeuta y paciente cumplen ambos roles activos en la terapia a) Activo b) Directivo c) Estructurado  d) Tiempos limitados 2) el terapeuta es el que dirige mediante sus intervenciones dicho tratamiento. El terapeuta dice qué hacer. a) Activo b) Directivo c) Estructurado  d) Tiempos limitados 3) Existen ciertos pasos a seguir para la realización del mismo. a) Activo b) Directivo c) Estructurado  d) Tiempos limitados 4) se planifica el trabajo terapéutico acotando el mismo a cierto período de tiempo a) Activo b) Directivo c) Estructurado  d) Tiempos limitados 5) Inflexibilidad: se perciben cosas de forma extrema, si no está bien todo, todo está mal. a) Pensamiento todo/nada b) Falso dilema c) Generalización excesiva d) Etiquetación 6) Inflexibilidad: poner etiquetas a las situaciones o personas de manera que no vemos todo lo que pueden ofrecernos y solo tomamos en cuenta la etiqueta. a) Pensamiento todo/nada b) Falso dilema c) Generalización excesiva d) Etiquetación 7) Inflexibilidad: anticipamos que las cosas pasen siempre de la misma forma, porque antes fue así. a) Pensamiento todo/nada b) Falso dilema c) Generalización excesiva d) Etiquetación 8) Inflexibilidad: al tomar una decisión vemos una opción mala y otra peor, como si sólo existieran esas dos, cuando existen muchas más. a) Pensamiento todo/nada b) Falso dilema c) Generalización excesiva d) Etiquetación 9) Malinterpretación de percepciones: “leer la mente” de las demás personas y creer que sabemos lo que están pensando sin tener pruebas. a) Leer el pensamiento b) Personalización c) Razonamiento emocional d) Falacia de control e) Inferencia arbitraria 10) Malinterpretación de percepciones: conclusiones sin la información completa o incluso con la evidencia en contra a) Leer el pensamiento b) Personalización c) Razonamiento emocional d) Falacia de control e) Inferencia arbitraria 11) Malinterpretación de percepciones: pensar que tenemos el control y la responsabilidad sobre todo lo que pasa a nuestro alrededor o que no tenemos control de nada a) Leer el pensamiento b) Personalización c) Razonamiento emocional d) Falacia de control e) Inferencia arbitraria 12) Malinterpretación de percepciones: pensar que algo es cierto porque siento que es cierto. a) Leer el pensamiento b) Personalización c) Razonamiento emocional d) Falacia de control e) Inferencia arbitraria 13) Malinterpretación de percepciones: sentimos que las acciones de las demás personas suceden por nosotros o para nosotros, lo hacemos personal. a) Leer el pensamiento b) Personalización c) Razonamiento emocional d) Falacia de control e) Inferencia arbitraria 14) Necesidades inventadas: imponer “tengos” o “debos” a nosotros y otras personas, exigir formas rígidas de ser y actuar a) Deberías b) Falacia de justicia 15) Necesidades inventadas: Esperar un trato recíproco por las demás personas, o que el mundo nos trate bien por comportarnos adecuadamente. a) Deberías b) Falacia de justicia 16) Potenciar lo negativo: exagerar las cosas negativas que hacemos o que pasan a) Catastrofismo b) Maximización 17) Potenciar lo negativo: imaginar el peor resultado posible en las situaciones o percibirlas como insoportables a) Catastrofismo b) Maximización 18) Ignorar lo positivo: predecir los resultados de situaciones que aún no han sucedido de manera negativa a) Adivinación b) Abstracción selectiva c) Minimización 19) Ignorar lo positivo: nos centramos en los detalles negativos de las situaciones y no podemos ver algo bueno de la situación a) Adivinación b) Abstracción selectiva c) Minimización 20) Ignorar lo positivo: restarle importancia o no notar, las cosas buenas que tenemos, nos pasan y somos a) Adivinación b) Abstracción selectiva c) Minimización 21) es cuando nos damos permiso de romper hábitos sanos ignorando las consecuencias negativas de romperlos a) Ignorar las consecuencas b) Potenciar las consecuencias positivas 22) Creencias intermedias: Son NORMAS que nos auto imponemos (debo, tengo que) a) Reglas b) Actitudes c) Presunciones 23) Creencias intermedias: Son valoraciones o evaluaciones acerca de nosotros mismos a) Reglas b) Actitudes c) Presunciones 24) Creencias intermedias: POSITIVAS O NEGATIVAS Si (o sino)… entonces a) Reglas b) Actitudes c) Presunciones

Distorsiones Cognitivas y Creencias

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