1) Berapakah aras yang ada dalam Piramid Makanan? a) 4 b) 5 c) 3 d) 6 2) Piramid Makanan ialah a) Panduan pemilihan resepi b) Panduan pemilihan makanan  c) Panduan menguruskan berat badan d) Panduan mencari bahan masakan 3) Umur merupakan salah satu faktor keperluan fisiologi yang mempengaruhi pengambilan diet. Penyataan manakah yang benar berkaitan faktor tersebut. a) Kanak-kanak tidak perlu mengambil nutrien pembina tubuh  b) Golongan tua hanya memerlukan vitamin  c) Remaja yang aktif perlu lebih nutrien pembekal tenaga  d) Kanak-kanak tidak memerlukan nutrien pembekal tenaga   4) Manakah contoh makanan yang berada pada Aras 1 Piramid Makanan. a) Tembikai b) Jagung c) Pisang d) Minyak 5) Berapakah sajian harian disarankan bagi pengambilan buahan dan sayuran? a) 3-5 sajian (makan sedikit) b) 4-8 sajian (makan secukupnya) c) 3-5 sajian (makan banyak) d) 2-3 sajian (makan sederhana) 6) Apakah contoh makanan berprotein tinggi? a) Roti b) Ikan c) Gula d) Minyak 7) Apakah kesan pengambilan gula berlebihan? a) Obesiti b) Kekurangan zat c) Kekurangan tenaga d) Tulang rapuh 8) Berikut merupakan cara penyediaan makanan yang digalakkan, kecuali a) Membakar b) Merebus c) Mengoreng d) Mengukus 9) Apakah fungsi utama lemak dalam badan? a) Membaiki tisu b) Menyimpan tenaga c) Menguatkan tulang d) Melancarkan pencernaan 10) Menu manakah yang seimbang untuk di ambil waktu makan pagi? a) Chicken Chop b) Nasi Kandar c) Susu dan Oat d) 5 keping Roti canai

Diet Seimbang - SET 3

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?