1) RIESGOS ERGONÓMICOS DEL PCA a) FATIGA MUSCULAR, DOLOR LUMBAR, HINCHAZÓN PIERNAS... b) DOLOR DE CABEZA, INSOMNIO, DOLOR OÍDOS... c) EL PCA NO TIENE RIESGOS ERGONÓMICOS d) DOLOR DE CUELLO, BRAZOS... 2) POSTURA DE LA ESPALDA a) LO MAS DOBLADA POSIBLE b) RECTA, SIN FORZAR LA POSTURA c) ES IRRELEVANTE d) INCLINADA HACIA LOS LADOS 3) HIGIENE POSTURAL TRABAJO DE PIE, SE RECOMIENDA a) PERMANECER INMÓVIL DURANTE MUCHO TIEMPO b) EVITAR CUALQUIER MOVIMIENTO c) DAR ALGUNOS PASOS O PEQUEÑOS PASEOS d) BAILAR  4) HIGIENE POSTURAL TRABAJOS DE PIE, SE RECOMIENDA a) DOBLAR DE VEZ EN CUANDO LAS PIERNAS b) CAMBIAR DE POSTURA PERIÓDICAMENTE c) ALTERNAR PESO ENTRE AMBOS PIES d) TODAS LAS RESPUESTAS SON CORRECTAS 5) HIGIENE POSTURAL TRABAJOS DE PIE, SE RECOMIENDA a) RECOSTARSE EN LA PARED b) MOVIMIENTOS DE TORSIÓN EXCESIVOS c) HACER EJERCICIO d) TODAS LAS RESPUESTAS SON CORRECTAS 6) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) BORDE SUPERIOR DE LA PANTALLA ALTURA DE LA NARIZ b) BORDE SUPERIOR DE LA PANTALLA ALTURA DEL CUELLO c) BORDE SUPERIOR DE LA PANTALLA ALTURA DE LOS OJOS d) ES INDIFERENTE 7) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) BRAZOS APOYADOS SOBRE LA MESA b) CODOS EN ÁNGULO DE 90º c) LAS DOS RESPUESTAS SON CORRECTA d) NINGUNA DE LAS DOS RESPUESTAS ES CORRECTA 8) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) MUÑECAS APOYADAS Y RELAJADAS PARA USAR TECLADO Y RATÓN b) MUÑECAS ELEVADAS PARA USAR TECLADO Y RATÓN c) LA POSICIÓN DE LAS MUÑECAS ES INDIFERENTE d) MUÑECAS EN TENSIÓN PARA USAR MEJOR TECLADO Y RATÓN 9) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) RODILLAS DEBEN FORMAR ÁNGULO DE 45º b) RODILLAS DEBEN FORMAR ÁNGULO DE 90º c) RODILLAS DEBEN FORMAR ÁNGULO DE 180º d) RODILLAS DEBEN FORMAR ÁNGULO DE 100º 10) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) LA LUZ DEBE CREAR REFLEJOS EN LA PANTALLA b) LA LUZ DEBE DESLUMBRAR AL TRABAJADOR c) LA LUZ DEBE EVITAR REFLEJOS Y DESLUMBRAMIENTOS d) USAR LINTERNA 11) HIGIENE POSTURAL PVD, SE RECOMIENDA a) SE RECOMIENDA LUZ LATERAL b) SE RECOMIENDA LUZ DIRECTAMENTE DE FRENTE c) SE RECOMIENDA LUZ POR DETRÁS d) USAR LINTERNA 12) SI SOMOS DIESTROS LA LUZ DEBE PROVENIR DE a) IZQUIERDA b) DERECHA c) INDIFERENTE d) DE LOS DOS LADOS MEJOR

Curso PCA. Ergonomía

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