Hacer ejercicio regularmente - No hacer ejercicio, Beber suficiente agua - No beber suficiente agua, Dormir bien - Dormir poco o mal, Comer frutas y verduras - Comer comida chatarra, Mantener una buena higiene - Descuidar la higiene personal, Controlar el estrés - Estar bajo estrés constante, Tener pausas activas - Pasar mucho tiempo en pantallas, Visitar al médico regularmente - Ignorar los chequeos médicos, Evitar el tabaco y el alcohol - Fumar y consumir alcohol en exceso, Cuidar la salud mental - Ignorar las emociones y el bienestar psicológico, Consumir proteínas - Dieta con exceso de carbohidratos, Moderar el consumo de azúcar - Abusar del azúcar, Tener una buena postura - Descuidar la postura corporal, Usar protector solar - Exponerse mucho al sol sin protección, Lavarse las manos - No lavarse las manos, Comer en horarios regulares - Saltarse comidas, Practicar la meditación - No dedicar tiempo para relajarse, Reducir el consumo de sal - Comer alimentos muy salados, Cocinar en casa - Comer solo comida rápida,

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