1) O significa prestar atenção no momento presente? 2) Como vocês acham que seria se pudéssemos controlar nossos pensamentos e emoções? 3) Sabiam que existe uma forma de acalmar a mente e prestar mais atenção no presente? 4) Vocês já sentiram emoções como estresse, ansiedade ou tristeza? 5) Vocês já prestaram atenção em como o seu corpo se sente em diferentes momentos do dia? 6) Já observaram o que está acontecendo ao seu redor, como os sons, as cores e os cheiros?

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