1) ¿Qué es la orientación en Educación Física? a) Una técnica para mejorar la resistencia. b) Un deporte basado en instrucciones. c) La capacidad de ubicarse en el espacio usando referencias. d) Un tipo de calentamiento antes del ejercicio. 2) ¿Cuál de los siguientes instrumentos se usa en orientación? a) Brújula. b) Termómetro. c) Cronómetro. d) Podómetro. 3) ¿Para que sirve un mapa en una carrera de orientación? a) Para conocer la distancia exacta del recorrido. b) Para identificar el camino correcto y puntos de referencia. c) Para medir la velocidad de los participantes. d) Para ver el clima de la zona. 4) ¿Cómo se llama la técnica de orientación que usa el sol y las sombras? a) Orientación digital. b) Orientación mecánica. c) Orientación natural. d) Orientación física. 5) ¿Cuál es el punto cardinal opuesto al este? a) Oeste. b) Norte. c) Sur. d) Noroeste. 6) ¿Qué elemento en un mapa indica la dirección del norte? a) La leyenda. b) La escala. c) La brújula. d) La rosa de los vientos. 7) ¿Qué debemos hacer si nos perdemos en una carrera de orientación? a) Correr en cualquier dirección hasta encontrar una salida. b) Usar la brújula y el mapa para ubicarnos. c) Seguir a otro corredor sin verificar el mapa. d) Gritar y esperar ayuda sin moverse. 8) ¿Cuál es la mejor manera de usar una brújula? a) Manteniéndola en movimiento mientras caminamos. b) Colocándola sobre una superficie estable y alineándola con el mapa. c) Agitándola para que marque el norte rápidamente. d) Sosteniéndola en la mano y mirando solo la aguja roja. 9) ¿Cuál de estos entornos es más difícil para la orientación? a) Un campo abierto sin referencias visibles. b) Un parque con caminos marcados. c) Una ciudad con señales de tráfico. d) Una pista de atletismo. 10) ¿Qué habilidad es clave en la orientación? a) Velocidad. b) Resistencia. c) Toma de decisiones. d) Flexibilidad.

Carrera de orientación

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