1) Manakah yang betul tentang Pinggan Sihat Malaysia a) Pinggan Sihat Malaysia menggalakkan konsep suku-suku-separuh, iaitu ¼ protein, ¼ karbohidrat, dan ½ sayur serta buah. b) Pinggan Sihat Malaysia menyarankan semua hidangan harus bebas lemak dan tidak boleh mengandungi protein haiwan. 2) Adakah air kosong disarankan dalam konsep Pinggan Sihat Malaysia? a) Ya, air kosong adalah minuman utama yang disarankan untuk kesihatan. b) Tidak, Pinggan Sihat Malaysia hanya menyarankan minuman manis. 3) Manakah antara berikut yang merupakan sumber protein yang sihat? a) Minuman berkarbonat adalah sumber protein yang baik kerana ia memberi tenaga segera kepada badan. b) Sumber protein yang sihat termasuk ikan salmon kerana ia mengandungi asid lemak omega-3 yang baik untuk jantung dan membantu dalam pertumbuhan otot. 4) Apakah manfaat utama serat dalam diet harian? a) Serat menyebabkan kenaikan berat badan dengan cepat kerana ia mengandungi banyak lemak. b) Serat sangat penting dalam diet harian kerana ia membantu melancarkan sistem penghadaman, mengelakkan sembelit, dan memberi rasa kenyang lebih lama.

Mendengar dan Bertutur

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?