1) ¿Qué es salud mental? a) Es el estado de bienestar emocional, psicológico y social  b) Es el estado de bienestar físico integral c) Que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos d) Que influye en nuestros pensamientos, sentimientos y acciones 2) ¿Por qué es importante cuidar la salud mental? a) Porque es clave para nuestro bienestar general b) Porque es fundamental para nuestra salud física 3) ¿La meditación es buena para nuestra salud mental? a) Sí b) NO 4) ¿Dormir poco es bueno? a) Sí b) No 5) ¿La práctica de gratitud favorece nuestro bienestar mental? a) Sí b) No 6) ¿Comer comida chatarra favorece nuestra salud mental? a) Sí b) No 7) ¿El ejercicio físico regular solo ayuda con nuestro bienestar corporal? a) Sí b) NO 8) ¿Las relaciones tóxicas fortalecen nuestras mentes? a) Sí b) No 9) ¿La reestructuración cognitiva hace bien para nuestra mente? a) Sí b) No 10) Tener buena salud mental contribuye a: a) Desarrollar trastornos como la depresión y ansiedad b) Prevenir trastornos como la ansiedad y depresión

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