1) ¿Cuál de estos alimentos pertenece al grupo de las frutas? a) Carne b) Manzana c) Arroz d) Leche 2) ¿Qué nos proporcionan las verduras? a) Solo sabor b) Vitaminas y minerales c) Mucha azúcar d) Solo fibra 3) ¿Cuál de estos alimentos es un cereal? a) Pollo b) Plátano c) Pan d) Queso 4) ¿Por qué es importante comer leguminosas como los frijoles? a) Porque son dulces b) Porque nos dan mucha energía c) Porque no tienen ningún nutriente d) Porque son difíciles de masticar 5) ¿Qué debemos beber principalmente? a) Refrescos b) Jugos envasados c) Agua d) Leche chocolatada 6) ¿Cuál de estas afirmaciones es correcta sobre el Plato del Buen Comer? a) Debemos comer más dulces que frutas. b) Todas las comidas son igual de importantes. c) Podemos comer mucha comida rápida. d) No necesitamos comer verduras. 7) ¿Qué nos ayuda a crecer fuertes y saludables? a) Comer mucha comida chatarra b) Dormir poco y jugar videojuegos c) Comer de todos los grupos de alimentos d) No hacer ejercicio 8) ¿Cuál es el mejor desayuno? a) Un refresco y unas papas fritas b) Un cereal con leche y una fruta c) Un dulce y un chocolate d) Nada, no tengo hambre 9) ¿Por qué es importante comer frutas y verduras de diferentes colores? a) Porque son más bonitas b) Porque tienen diferentes sabores c) Porque aportan diferentes nutrientes d) Porque son más caras 10) ¿Qué podemos hacer para tener una alimentación saludable? a) Comer muchas golosinas b) Seguir el Plato del Buen Comer c) Comer solo lo que nos gusta d) No hacer ejercicio

Plato del buen comer

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