1) SKIPPING 30” 2) JUMPING JACK 20” 3) 12 SENTADILLAS CON SALTO 4) 20” SENTADILLA ISO 5) 12 FLEXIONES 6) 16 ZANCADAS 7) MÁRCATE UN BAILECITO 20” 8) SALTO A LA COMBA IMAGINARIA 30” 9) 40” ZANCADA ISO (20”/20”) 10) 20” SALTO ADELANTAN-ATRÁS-A UN LADO-AL OTRO LADO 11) CORRER DURANTE 1’ 12) ELIGES A UN COMPAÑERO PARA QUE BAILE 13) EL SIGUIENTE EJERCICIO X2 14) 20” CORRER EN EL SITIO 15) 20” ESCALADORES EN LA PARED 16) 20” EMPUJANDO LA PARED 17) SALEN A BAILAR LOS QUE TIENEN MUCHO ARTE 18) TIRA EL/LA PROFE 19) ELIMINACIÓN DE COMODIN Y TIRAS DE NUEVO 20) ELIGES EL EJERCICIO QUE QUIERAS (el que tira) 30” 21) +10”/+5 reps 22) SALEN A BAILAR LOS DE MATEMÁTICAS 23) 15 SENTADILLAS 24) 20” SIN HACER NADA 25) 2 TIRADAS MÁS Y SE SUMAN 26) EL EQUIPO KINDER BUENO BAILA EL SERRUCHO 27) CÁNTATE UN VILLANCICO 28) 10 SENTADILLAS 29) 12 SALTOS (máxima altura) 30) TE LIBRASTE

DESCANSO ACTIVO

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