1) Jaką funkcję pełni mózg w organizmie? a) Produkuje hormony b) Reguluje temperaturę ciała c) Wchłania substancje odżywcze d) Koordynuje ruchy ciała 2) Który z poniższych pokarmów jest korzystny dla mózgu? a) Czekolada b) Tłuste ryby c) Słodycze d) Smażone ryby 3) Jakie ćwiczenie jest najlepsze dla zdrowia mózgu? a) Rozwiązywanie krzyżówek b) Joga c) Podnoszenie ciężarów d) Bieganie 4) Który z poniższych czynników może negatywnie wpływać na funkcjonowanie mózgu? a) Regularny sen b) Zdrowa dieta c) Stres przewlekły d) Aktywność fizyczna 5) Jaką rolę odgrywa sen w zdrowiu mózgu? a) Poprawia pamięć b) Zwiększa apetyt c) Zmniejsza energię d) Prowadzi do depresji 6) Jakie substancje chemiczne w mózgu są odpowiedzialne za nastrój? a) Insulina b) Neuroprzekaźniki c) Hormon wzrostu d) Enzymy 7) Który styl życia jest najlepszy dla zdrowia mózgu? a) Spożywanie alkoholu b) Siedzący tryb życia c) Palenie papierosów d) Aktywny tryb życia 8) Jakie aktywności mogą wspierać rozwój mózgu? a) Gra w szachy b) Oglądanie telewizji c) Słuchanie muzyki d) Przeglądanie mediów społecznościowych 9) Jakie zjawisko może pomóc w poprawie funkcji poznawczych? a) Nadmierne korzystanie z technologii b) Brak snu c) Izolacja społeczna d) Medytacja 10) Który z poniższych jest najlepszym źródłem kwasów omega-3? a) Mięso czerwone b) Tłuste ryby c) Owoce d) Orzechy

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?