Como você se descreveria em três palavras?, Quais qualidades você acredita que possui?, que você gosta em si mesmo(a), seja fisicamente ou na sua personalidade?, Qual foi a última coisa que você fez e que se orgulhou?, Quando você se sente mais confiante? O que você estava fazendo nesses momentos?, Como você reage aos seus próprios erros? Você se perdoa com facilidade?, Que tipo de críticas você costuma fazer a si mesmo(a)?, Quando alguém te critica, como você reage? Você internaliza essas críticas?, Como você acha que outras pessoas te veem? Isso corresponde à forma como você se enxerga?, Você tem praticado autocuidado? O que considera uma forma de cuidar de si?, Quais são as coisas que você faz que te deixam feliz e satisfeito(a) consigo mesmo(a)?, Quais são os seus valores mais importantes? Você sente que vive de acordo com eles?, Qual seria uma versão ideal de você mesmo(a) e o que mudaria para se aproximar dela?, Como você gostaria de ser lembrado(a)?, Qual foi um desafio recente que você superou e o que aprendeu com ele?, O que você poderia fazer esta semana para melhorar sua autoestima?.

Trabalhando a autoestima

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