protéines - Les poissons et les viandes sont riches en ce nutriment., oeufs - Cet aliment est riche en protéine et les végétariens peuvent le manger, orange - Un légume connu à être riche en vitamine C qui est bon pour le système immunitaire., banane - Un fruit qui est riche en potassium, qui aide avec la contraction des muscles., lipides - L'huile d'olive est une bonne source de ce nutriment. , entiers - Il faut s'assurer de manger des grains______________., glucides - Les fruits, les céréales et le sucre sont des exemples de ce nutriment., eau - Pour assurer qu'on reste bien hydraté, il faut boire ceci., sucre - Il faut faire attention à la consommation de cet aliment. Il est souvent associé au dessert., soleil - La source la plus importante pour la vitamine D qui contribue au système immunitaire.,

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