1) ¿Qué nutriente es principal en las frutas? a) Proteínas b) Vitaminas c) Grasas d) Minerales 2) ¿Cuál de estos es un cereal integral? a) Arroz blanco b) Pan blanco c) Avena d) Galletas 3) ¿Qué alimento es rico en calcio? a) Manzana b) Leche c) Pollo d) Pan 4) ¿Qué tipo de grasa es saludable? a) Saturada b) Trans c) Monoinsaturada d) Hidrogenada 5) ¿Qué bebida es más saludable? a) Refresco b) Agua c) Energizante d) Cerveza 6) ¿Cuál es una fuente de proteína magra? a) Tocino b) Salchicha c) Pechuga de pollo d) Costillas 7) ¿Qué alimento NO es una verdura? a) Zanahoria b) Papa c) Manzana d) Espinaca 8) ¿Qué fruta tiene más fibra? a) Plátano b) Uva c) Melón d) Durazno 9) ¿Qué es más saludable para el corazón? a) Mantequilla b) Aceite de oliva c) Manteca d) Grasa de pato 10) ¿Qué es un antioxidante? a) Vitamina C b) Colesterol c) Sodio d) Azúcar

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