1) ¿Qué estrategias utilizas cuando te sientes estresado o abrumado? 2) ¿Cómo sabes que necesitas un descanso mental o emocional? 3) ¿Qué actividades te ayudan a relajarte y reconectar contigo mismo? 4) ¿Cómo identificas tus necesidades emocionales en momentos difíciles? 5) ¿Qué pasos tomas para cuidar de tu salud mental en el día a día? 6) ¿Cuándo fue la última vez que pediste ayuda emocional y cómo te sentiste al hacerlo? 7) ¿Qué situaciones tienden a aumentar tu nivel de ansiedad y cómo las enfrentas? 8) “Solo las personas débiles sufren de depresión” ¿Mito o Verdad? 9) “Hablar sobre el suicidio con alguien puede incitarlo a intentarlo” ¿Mito o Verdad? 10) "La Salud Mental afecta solo al cerebro, no al cuerpo" ¿Mito o Verdad? 11) “Buscar ayuda para la salud mental es un signo de fortaleza, no de debilidad”

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?