ANOREXIA - Trastorno de la alimentación caracterizado por un temor intenso de aumentar de peso, un rechazo a mantener un peso normal y una imagen del cuerpo distorsionada., BULIMIA - Las personas con esta enfermedad comen compulsivamente. Luego, llevan a cabo prácticas para evitar subir de peso. La más común es vomitar (purgarse)., SOBREPESO - Es una condición en la que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable., CARBOHIDRATOS - Son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo. Se pueden encontrar tres principales tipos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra., FIBRA - La fibra es un nutriente esencial para una alimentación saludable y tiene muchos beneficios para la salud: Ayuda a regular el tránsito intestinal., PROTEINA - Son elementos fundamentales de estructuras del cuerpo, como la piel y el cabello, y de sustancias como las enzimas, las citocinas y los anticuerpos., DIETA BALANCEADA - Es aquella que proporciona los nutrientes y la energía necesarios para mantener la salud y el bienestar de una persona. se deben consumir alimentos en cantidades adecuadas y variadas., ENERGÉTICOS - Son aquellos que proporcionan energía al organismo para realizar actividades físicas, como caminar, correr o hacer deportes.,

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