1) la conciencia es solo un pequeño pico que emerge de una masa de representaciones y actividades mentales inconscientes que yacen debajo de la superficie a) punta de iceberg b) conciencia c) actividad mental 2) repliegue del mundo real, descanso del estrés, reducción de tensión interna y externa a) dormir b) funcion de la ensoñacion c) soñar 3) conciencia de si mismo. se logra a través de la auto observación, desde el exterior a) auto-conocimiento b) auto-conciencia c) auto-regulación 4) cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas a) cansancio mentales b) estrés c) ritmo circadiano 5) cambios espontáneos en la atención, al parecer sin esfuerzo, del aquí y ahora a un mundo de fantasías privado a) ensoñaciones b) falta voluntaria de movimientos c) reposo voluntario 6) Estado de reposo natural caracterizado por la falta voluntaria de movimiento del cuerpo y una menor conciencia del entorno a) soñar b) dormir c) sueño 7) región del cerebro que rige la actividad del rejoj biologico a) núcleo supraquiasmático b) corteza frontal c) corteza prefrontal 8) forma de reducir el déficit del sueño a) meditar b) siesta c) descansar 9) conocimiento de varios procesos cognoscitivos (dormir, soñar, concentrarse y tomar decisiones) a) atención b) conciencia de vigilia c) conciencia 10) estado mental que abarca pensamientos, sentimientos y percepciones que ocurren cuando se esta despierto y razonablemente alerta. esta orientada a la acción o a un plan y en sintonía con el ambiente a) conciencia de vigilia b) concentracion c) atención 11) cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas a) ritmo circadiano b) uso de sustancias c) agotamiento 12) cambios espontáneos en la atención, al parecer sin esfuerzo, del aquí y ahora a un mundo de fantasías privado a) reposo natural b) cambios conductuales c) ensoñamientos 13) hormona que promueve el sueño a) oxitocina b) melatonina c) serotonina 14) baja de defensas, disminución de la atención, reacciones mas lentas, influencia en la cognición a) agotamiento por estrés  b) consecuencia de mucho esfuerzo c) consecuencia de no dormir 15) experiencia visuales auditivas vivida que ocurren principalmente durante los periodos mor a) imaginar b) soñar c) imaginación 16) sueños atemorizantes, aterradores. es difícil despertar a la persona. no se recuerda el contenido a) pesadillas b) terrores nocturnos c) insomnio 17) trastorno hereditario del sueño que se caracteriza por quedarse dormido de repente durante el dia y la súbita perdida del tono muscular, después de un momento de exitacion emocional a) sueño involuntario b) narcolepsia c) somnolesia extrema 18) estado mental en el que se da un distanciamiento, en diversos grados, del ambiente. Difiere notablemente de la conciencia de vigilia a) estado alterado de la realidad b) disociación c) estado alterado de la conciencia 19) estados alterados de conciencia por drogas a) depresores: alcohol, barbituricos b) estimulantes: cafeína, nicotina, anfetaminas, cocaína c) alucinógenos: LSD, psicobina, mezcalina, marihuana d) todas son correctas 20) meditación a) método para relajarse, reflexionar o enfocar los pensamientos dirigidos a suprimir la actividad del sistema nervioso simpático b) método para concentrarte, reflexionar o enfocar los pensamientos dirigidos a suprimir la actividad del sistema nervioso simpático c) método para concentrarte, reflexionar o enfocar los pensamientos dirigidos a bajar la actividad del sistema nervioso simpático 21) estados alterados de conciencia provocados por drogas a) dependencia, uso de drogas y abuso b) consumo, adicción y  dependencia c) consumo, abuso y dependencia 22) trastorno del sueño, caracterizado por la dificultad para respirar durante la noche y sentimientos de agotamiento durante el día. a) parálisis del sueño b) aos c) apnea

CONCIENCIA

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