1) Capacidad para regular emociones y pensamientos  a) Poder de decidir  b) Atención Selectiva c) Autocontrol d) Atención Electiva 2) Habilidad para mantenerse concentrado y resistir tentaciones a) Atención Selectiva  b) Autocontrol c) Atención Electiva d) Poder de decidir 3) ¿Qué es poder de decidir?  a) Capacidad de enfocarse en un objetivo actual b) Habilidad para mantenerse concentrado  c) Capacidad para regular emociones  d) Tomar decisiones informadas y conscientes 4) La meditación, dormir bien y hacer ejercicio son estrategias para mejorar el autocontrol  a) Verdadero b) Falso 5) La persona inhibida se caracteriza por... a) Todo le afecta y es muy sensible  b) Descontrol emocional y violento c) Bloqueo emocional y baja autoestima  6) La violencia es característica de una persona... a) Persona inhibida b) Persona explosiva c) Persona depresiva  7) ¿Con que estrategia logran calmar a ansiedad?  a) Ejercicio regular  b) Mindfulness y meditación c) Dormir bien 8) ¿Cuál es el orden correcto del semáforo?  (rojo, amarillo, verde)  a) Actúo, paro y pienso b) Paro, pienso y actúo  c) Paro, actúo y pienso

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