balance - equilibrio - keep your body steady - mantener el cuerpo estable, conditioning - acondicionamiento - regular training - entrenamiento regular, core - núcleo - the center of the body - centro del cuerpo, fitness - entrenamiento físico - training - se centra en diferentes áreas, joints - articulaciones - the parts that connect different areas of the skeleton - partes que conectan, longevity - longevidad - long life - larga vida, muscle memory -memoria muscular - natural ability to remember - capacidad natural del cuerpo para recordar, overload - sobrecarga - giving the body harder challenges to make it stronger - plantear al cuerpo retos más duros para fortalecerlo, progression - progresión - the idea of training in well-time steps -entrenar en pasos, range of motion - amplitud de movimiento - the distances between which your body can move - distancias entre las que puede moverse el cuerpo, specificity -  especificidad - the fitness idea that your training should resemble your fitness goals - entrenamiento debe parecerse a los objetivos, sportsmanship - deportividad - fair and generous behavior - comportamiento justo y generoso,

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