1) ¿Qué es el sedentarismo? a) Caminar por senderos b) Tener sed c) Es la falta de ejercicio o actividad física 2) ¿Qué es el sobrepeso y obesidad? a) Comer saludablemente b) Es la acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud c) Mejorar nuestra salud 3) Las actividades físicas recomendadas para los niños y jóvenes de 5 a 17 años es a) hacer gimnasia con aparatos b) juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados c) Correr 1 hora como mínimo 4) ¿Cuántas veces a la semana se recomienda realizar actividad física? a) Todos los días b) Ninguna c) 1 sólo vez a la semana d) Al menos 3 veces a la semana 5) Para evitar enfermedades, debemos... a) ... fumar o estar expuesto al humo b) ... ser sedentarios c) ... aumentar el consumo de alimentos de origen vegetal d) ... alimentarnos con comida chatarra e) ... beber alcohol 6) ¿Qué es más saludable ? a) Almorzar sólo y apurado b) Sentarse a la mesa a comer y dialogar en familia c) Estar todo el día mirando la Tv y jugando con la compu y / o celular d) Tomar todos los días gaseosas con las comidas e) Comer papas fritas, hamburguesas y panchos

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?