Tengo paciencia conmigo mismo/a cuando hago algo mal?, Pido ayuda o me dejo ayudar cuando lo necesito?, Pongo límites?, sé decir no?, da un ejemplo, Realizas actividades para activar tu mente?, cuáles?, Cada cuanto ordenas tu habitación?, eres alguien ordenado/a?, Qué actitudes tengo para cuidar mi higiene personal?, Cuáles son algunas acciones que fomentan el autocuidado?, Qué palabra define mejor autocuidado?, Conozco mi cuerpo por completo y sé que hacer para cuidarme?, Cuenta que haces por lo general en tu rutina diaria, Cuáles son las consecuencias mentales de tener un mal autocuidado?, Qué es el autocuidado para ti?, Cuáles son los beneficios del autocuidado?, Cuáles son los tipos de autocuidado?, Reconoces y aceptas tus emociones?, Dices afirmaciones positivas y te haces elogios?, Cuáles son las conductas de cuidado personal?, Qué haces si estás triste?, pides ayuda?, a quién?, Reservas tiempo de calidad para ti?, qué haces en esos momentos?, Sabes escuchar y atender tu cuerpo?, Qué es lo primero que debemos hacer cuando despertamos?, Al llegar a casa, qué es lo primero que debes hacer?, Por qué es importante el aseo personal?, Nombra una consecuencia de no secar bien tus pies, Nombra una consecuencia de no lavar tu pelo constantemente, Cuántas veces te lavas los dientes al día?, Expreso enfado o tristeza cuando lo necesito?, Hago pequeños descansos durante el día?, de cuánto tiempo?, Cuántas horas son necesarias dormir al día?, Como tranquilamente y de manera sana?, Si tengo un compañero que no habla bien mi idioma, qué haría?, Imagina que tus compañeros te invitan a jugar a la pinta y tu sabes que esos juegos te cuestan un poco más, qué harías?, Cuando tienes un problema, a quién acudes?, Cómo te gustaría que te ayudarán si sufrieras bullying?, qué harías?, Con quién debo hablar si alguien me está haciendo bullying? , Si te sintieras mal en la escuela, qué harías?.

Autocuidado

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