1) Talones a la cola durante 20'' (registrar cantidad de toques) 2) Rodillas al pecho alternadas durante 20'' (registrar cantidad de toques) 3) Jumping durante 20" (indicar cuantos jumping llegas a hacer en ese tiempo) 4) Tijeras durante 20" (indicar cuantas escaladas llegas a hacer en ese tiempo) 5) Caminata de manos hasta plancha 15" (indicar cuantos logras hacer en ese tiempo) 6) Bicicleta en el aire (acostado) durante 20 segundos (indicar cuantas bicis logras hacer) 7) Sentarse en el piso y pararse 20" (indicar cuantos logras hacer en ese tiempo) 8) Flexiones de brazos sobre una silla/mesa durante 15" (indicar cuantas logras hacer) 9) Estocadas hacia adelante alternado durante 20" (registrar cantidad de estocadas) 10) Mantener plancha alta durante 15" (registrar si lo lograste) 11) Subidas al banco/silla alternando las piernas durante 20" (indicar cuantas logras hacer en ese tiempo) 12) Cangrejos cruzados 13) Saltos laterales 14) saltos con rodillas al pecho

Un clasico

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