agua - Debemos consumir entre 1,5 y 2 litros por día., cereales - Aportan hidratos de carbono, que son la fuente de energía principal., frutas - Aportan fibra y azúcar natural., verduras - Aportan vitaminas, minerales y fibra., alimentación - Nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantenernos sanos., actividad física - Aporta beneficios que mejora nuestra calidad de vida., lácteos - Contienen mucho calcio, proteínas y grasas, carne - Es uno de los alimento que posee gran cantidad de hierro., sal - En nuestra dieta diaria debemos consumir en menor cantidad., salud - Una alimentación equilibrada mejora nuestra...,

Alimentación saludable-Cs Naturales.

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