Estiramiento de Brazos (Repeticiones 3, Series 3, mantener 10 s), Caminar con los pies en línea (15 pasos, series 3), Levantar una botella (Repeticiones 12, serie 3), Levantar punta del pies (Repita 5 veces ), Sentarse y Pararse (Repeticiones 12, serie 3), Estiramiento de piernas (Repeticiones 6, Series 3, mantener 10s), Obstáculos (5 obstáculos, serie 8), Caminar haciendo toques de un globo (10 pasos, serie 2), Caminar de Puntas y con Talones (14 pasos, 3 series), Extensión de pierna con tobillera (Repeticiones 12, serie 3).

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