1) Elección de dieta a) Dieta rica en frutas, verduras y granos enteros. b) Dieta rica en alimentos procesados y altos en grasas saturadas. 2) Actividad física a) Hacer ejercicio regularmente. b) Llevar un estilo de vida inactiva. 3) Fumar a) Decidir seguir fumando, aun sabiendo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. b) Dejar de fumar y buscar apoyo para lograrlo. 4) Control de la presión arterial a) Realizar un seguimiento regular de la presión arterial y seguir recomendaciones médicas. b) No realizar un seguimiento regular de la presión arterial ni tomar medidas para controlarla. 5) Evaluación de factores de riesgo a) Ignorar la evaluación de los factores de riesgo, aun sabiendo que puede retrasar la identificación de riesgos potenciales. b) Tomar la decisión de someterse a pruebas médicas para evaluar los niveles de colesterol y glucosa en sangre. 6) Antecedentes familiares a) Ignorar la historia familiar de enfermedades cardíacas. b) Tomar en cuenta la historia familiar de enfermedades cardíacas.

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