1) ¿Cuándo tenemos salud? a) Cuando estamos delgados b) Cuando no nos duele el cuerpo c) Cuando estamos bien física, mental y socialmente d) Cuando tengo amigos e) Cuando uso el móvil o la tablet a diario 2) Prevenir no estar enfermos, es decir, tener salud, consiste en: a) tomar jarabes b) alimentarse bien y hacer ejercicio físico c) abrigarme siempre d) no relacionándome con las personas 3) ¿Cómo pueden ser los alimentos según su origen? a) constructores b) reguladores c) energéticos d) animal, vegetal y mineral e) dulces y salados 4) ¿Qué propocionan los alimentos constructores? a) energía para realizar actividad física b) materiales para crecer y reparar los tejidos c) sustancias que no son buenas para nuestra salud d) energía para pensar 5) ¿Cómo se elaboran los alimentos ultraprocesados? a) Se obtienen directamente de la tierra b) Se elaboran a partir de otros y se someten a tratamientos industriales c) Se les añaden azúcar d) Se obtienen de la tierra y se conservan en botes 6) ¿Para qué se les añade azúcar, sal, aceites o conservantes a los alimentos procesados? a) para que se conserven mejor y su sabor sea más agradable b) para que no se puedan consumir c) para que engorden d) para facilitar la digestión 7) ¿Por qué es conveniente usar aceites vegetales en lugar de mantequilla? a) porque tiene menos conservantes b) porque es más barato c) porque son más saludables. La mantequilla es un alimento procesado de origen animal. d) porque se conserva más tiempo 8) ¿Si sólo tomas verdura y fruta, estarías sano? a) No b) Si 9) ¿Es bueno tomar alimentos ultraprocesados a diario? a) Si b) No 10) De los siguientes alimentos elige el menos recomendable para tomar: pasta, pescado, huevos, embutidos, leche, fruta, verdura, hortaliza a) embutidos b) huevos c) pasta d) verdura

CUIDAMOS NUESTRA SALUD

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