1) ¿Qué entiendes por habilidades socioemocionales? a) Son las conductas aprendidas que llevamos a cabo cuando interactuamos con los demás b) Es la capacidad para mejorar mis relaciones c) No permitir que invaliden mis emociones y poner límites d) Capacidad de reconocer mis emociones y las de los demás y ser asertivo, lo que favorece mis vínculos e) Es la capacidad para enfrentar retos asertivamente f) Permiten desarrollarme plenamente en todos los ámbitos de la vida 2) Respecto de las habilidades socioemocionales, ¿cuál de estas opciones es la correcta? a) Seguro de mí mismo, autorregulado emocionalmente, desafiante y retador b) Motivado, desorganizado, conversador e inteligente c) Empático, interesante, fuerte y alegre d) Temeroso, cordial, impulsivo, eficiente e) Seguro de mí mismo, autorregulado emocionalmente, empático y colaborador f) Respetuoso, despistado, empático, orientado 3) ¿Por qué es importante desarrollar las habilidades socioemocionales? a) Porque me permiten adaptarme y satisfacer las decisiones y necesidades de los demás b) Porque me hacen sentir mejor c) Porque me ayudan a mejorar mi autoestima y mis relaciones, así como a tomar mejores decisiones d) Porque así no dejo que las otras personas me pasen a llevar e) Porque así los otros me perciben como una persona con fortaleza f) Porque es más fácil llegar a acuerdos con otras personas 4) ¿Qué es la empatía? a) Capacidad para ponerse en el lugar del otro de una manera profunda, desde una comprensión emocional y cognitiva b) Es la capacidad de escuchar al otro c) Es conectarse tan intensamente con el otro que vivo en carne propia su sufrimiento d) Capacidad para trabajar en la consecución de una meta e) Es la capacidad de hacer todo por esa persona que sufre, incluso si me pongo en riesgo f) Es la capcacidad de decirle lo que tiene que hacer porque su malestar o sufrimiento no lo deja pensar 5) Una estrategia para regular emociones sería a) Hacer el esfuerzo de no pensar en lo que te preocupa b) Contarle a muchas personas lo que te sucede, alguno de ellos podría tener la solución  c) Evitar exponerte a las situaciones que te causan malestar d) Conocerte a ti mismo en profundidad e) Liberar el malestar emocional por cualquier vía  f) Presionarte para tener pensamientos positivos

Midiendo conocimientos

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