1) As Emoções são todas iguais? a) Sim, são agradáveis. b) Não, são diferentes. c) Sim, são desagradáveis. 2) Qual destas emoções é Agradável? a) O Medo. b) o Nojo. c) A Alegria. 3) Qual é a função do Medo? E Para que serve? a) Avisar que pode haver perigo e nos manter em estado de alerta. b) Nos encorajar. c) Nos deixar desatentos. 4) Qual é a função da Raiva? E Para que serve? a) Contar piadas. b) Não tem função e é um sentimento ruim.. c) Defendermo-nos das frustrações, ofensas e injustiças. 5) Qual é a função da Tristeza? E Para que serve? a) Ajuda-nos a mostrar aos outros que não precisamos de ajuda. b) Ajuda-nos a mostrar que estamos contentes. c) Ajuda-nos a pensar sobre algo que não está no agradando. Nos ajuda a reformular pensamentos e atitudes.  6) Já vimos que existem Emoções agradáveis e desagradáveis. Como podemos lidar com as emoções desagradáveis? a) Descobrir o que elas nos fazem sentir. b) Conhecê-las melhor. c) Fazer de conta que elas não existem. 7) Mas porque é que as emoções aparecem? a) Porque não acontece nada. b) Porque aconteceu alguma coisa. c) Ou porque tem pensamentos 8) A Alegria aparece porque... a) Me sinto satisfeito com a atividade que conclui.  b) Porque me sinto intimidado por alguém. c) Estou me divertindo com as pessoas que gosto. 9) O Medo aparece porque? a) Há uma situação de perigo. b) Está tudo bem. c) Pode te deixar entusiasmado. 10) A Tristeza pode aparecer em quais situações... a) Os meus pais estão a discutir. b) Poder brincar com meus amigos. c) Penso que meus amigos não gostam de mim. 11) O que podemos fazer quando as emoções desagradáveis aparecem? a) Fugir delas. b) Brigar com elas. c) Ouvir o que elas tem para nos dizer. 12) Imagina que você tem uma coisa importante para dizer a um amigo. Aí chama por ele mas ele não responde. Como você se sente? a) Sinto-me feliz. b) Sinto-me triste. c) Tanto faz. 13) O que você pode fazer com a situação anterior. Na Questão 12 ? a) Chamo por ele e se mesmo assim ele não me der atenção, respeito e me retiro. b) Não faço nada. c) Não quero mais ser amigo dele. 14) O que você pode fazer quando sente muita raiva? a) Respirar profundamente. b) Respirar profundamente. E perdoar c) Gritar e falar palavrões com a pessoa ou situação que me deixou com raiva.  15) Agora que és um expert em emoções, procura a resposta errada!   a) Sentir diferentes emoções é normal. b) As emoções são nossas amigas. c) As emoções são todas iguais. 16) PARABÉNS! Você chegou ao fim desta enorme aventura das emoções! Quer conhecer mais sobre as emoções, convide a família, faça uma deliciosa pipoca e assistam o filme Divertidamente.   a) Arrrg, Bye bye! b) Ai que medo...! c) Até à próxima aventura!

QUIZZ DAS EMOÇÕES

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