1) Alimentos integrais tem menos calorias que os feitos de farinha branca. a) Mito b) Verdade 2) Lanches substituem refeições. a) Mito b) Verdade 3) Para emagrecer basta consumir produtos, diet, light e integrais. a) Mito b) Verdade 4) Margarina é mais saudável que manteiga. a) Mito b) Verdade 5) Para anemia o melhor alimento é a beterraba. a) Mito b) Verdade 6) Água com açúcar acalma. a) Mito b) Verdade 7) Pular refeições emagrece mais do que comer em intervalos regulares. a) Mito b) Verdade 8) Abacate engorda. a) Mito b) Verdade 9) Ovo aumenta o colesterol. a) Mito b) Verdade 10) Comer maçã nos intervalos das refeições é útil para "combater a fome". a) Mito b) Verdade 11) Mulher engorda mais fácil que o homem. a) Mito b) Verdade 12) Água de berinjela reduz o colesterol. a) Mito b) Verdade 13) Os óleos vegetais (soja, milho, girassol, etc) tem muito colesterol. a) Mito b) Verdade 14) Leite piora alergias e asmas. a) Mito b) Verdade 15) O estômago encolhe quando comemos menos. a) Mito b) Verdade 16) Chocolate dá espinha a) Mito b) Verdade 17) Praticar atividade física em jejum aumenta a eliminação de gordura corporal. a) Mito b) Verdade 18) Shakes, sopas e dietas líquidas são ideais para emagrecer. a) Mito b) Verdade 19) Carne de frango é mais saudável que carne de porco. a) Mito b) Verdade 20) Leite é a melhor fonte de cálcio. a) Mito b) Verdade 21) Ingerir líquidos durante as refeições engorda. a) Mito b) Verdade 22) Jantar engorda. a) Mito b) Verdade 23) Café faz bem para a saúde. a) Mito b) Verdade 24) Alimentação na gestação deve ser multiplicada por 02. a) Mito b) Verdade 25) Devemos substituir o sal de cozinha por sal rosa ou do Himalaia para reduzir o consumo de sódio. a) Mito b) Verdade 26) Cápsulas de ɯ3 "capturam" a gordura abdominal. a) Mito b) Verdade 27) Chá verde emagrece. a) Mito b) Verdade 28) Azeite extra virgem é sempre melhor. a) Mito b) Verdade 29) Manga com leite mata. a) Mito b) Verdade 30) A dieta ideal deve ser sem glúten e sem lactose. a) Mito b) Verdade 31) Fubá, canjica, sopas, goiabada com leite e cerveja preta aumentam a produção de leite para a mulher que está amamentando. a) Mito b) Verdade 32) Prefira adoçante no lugar de açúcar. a) Mito b) Verdade 33) Castanhas fazem bem. a) Mito b) Verdade 34) Sorvete no inverno faz mal. a) Mito b) Verdade 35) Abacaxi ajuda na digestão. a) Mito b) Verdade 36) Beber água em jejum emagrece. a) Mito b) Verdade

Mitos ou verdades da alimentação

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?