Verdadero: lo ideal es consumir alimentos frescos y no envasados, las harinas engordan, hacen mal las gaseosas, por más que hagamos ejercicio y consumamos malos alimentos engordamos, vitaminas y minerales pertenecen a los micronutrientes, Los lípidos son macronutrientes, Falso: las grasas saturadas son las que podemos consumir diariamente, sí como menos bajo de peso más rápido , comer en la noche engorda, el agua engorda, Es mejor fritar las comidas , Los micronutrientes son aquellos que tenemos que tener en mayor cantidad dentro de nuestro cuerpo , Las proteínas son carbohidratos, Los dulces y gaseosas son parte de los macronutrientes ,

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