1) sobre o yoga, a alternativa correta é a) um tipo de atividade física que te ajuda a se manter calmo fisicamente e mentalmente. pode ser praticado apenas por adultos. b) um tipo de atividade física que te ajuda a se manter calmo fisicamente e mentalmente. pode ser praticado por adultos e crianças. c) yoga é um tipo de esporte que te ajuda a se manter calmo fisicamente e mentalmente. pode ser praticado apenas por adultos. 2) dentre os benefícios do yoga, temos a) luxações, alteração na flexibilidade e restringe o estresse b) imunidade em alta, reduz sintomas de tpm, reforça a saúde mental 3) o que o yoga nos ensina? a) postura b) temperamento emocional c) técnicas d respiração 4) Quando se fala em dores nas costas, exercícios físicos são recomendados sempre que: a) A dor for aguda , ou seja, aparecer subitamente após um esforço físico; b) Deseja se prevenir dores futuras e tratar dores crônicas, conforme indicação médica ; c) Houve algum tipo de dor , independente de ser crônica ou aguda , ou desvios de coluna;

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