carne blanca (pollo, pescado), pescado blanco (bacalao, merlusa), pescado azul (sardinas, anchoas), productos lácteos (leche, yogur, queso), embutidos, frutos secos (nueces, almendras, maní), cereales, alimentos fritos, alimentos congelados, pastas preparadas, carne roja (ternera, cordero),

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