1) la higiene postural el conjunto de normas encaminadas a disminuir las cargas que sufre la espalda en el ámbito laboral. a) Verdadero b) Falso 2) debo Cruzar las piernas cuando se está sentado a) Falso b) Verdadero 3) Debo Sentarme en silla que no tengan Respaldo a) Falso b) Verdadero 4) Debo Desplomarme en la silla. a) Falso b) Verdadero 5) Al sentarme, debo adaptar la altura del asiento para permitir que los codos queden apoyados sobre la mesa a) Falso b) Verdadero 6) Si los pies no quedan apoyados en el suelo, sería necesario el uso de un reposapiés. a) Falso b) Verdadero 7) El tronco debe estar erguido frente al plano de trabajo, lo más cerca posible del mismo, evitando giros o inclinaciones a) Falso b) Verdadero 8) Debo Sentarme al borde de la silla a) Falso b) Verdadero 9) Debo cruzar las piernas y recogerlas bajo el asiento, me ayuda a mantener buena circulacion a) Falso b) Verdadero 10) Debo matener la pantalla limpia, a) Falso b) Verdadero 11) Las pantallas deben poder ser orientables y encontrarse a una altura adecuada. a) Falso b) Verdadero 12) El monitor debe situarse a una distancia mínima de 45-50 cm de los ojos a) Verdadero b) Falso 13) Se debe permitir el libre movimiento de las piernas debajo de la mesa con un espacio mayor de 65 cm, a) Falso b) Verdadero 14) El ratón y el teclado deben estar a la misma altura de los codos, a) Falso b) Verdadero 15) Debo inclinarme exageradamente hacia atrás o hacia delante a) Falso b) Verdadero

Higiene postural

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