Plancha Frontal, Jueguitos con la pelota, Bandera lateral, Jueguitos con la cabeza, Puente de gluteos, Jueguitos con las rodillas, Superman, Jueguitos sentado, 8 corriendo, Picar la pelota con mano hábil, Flexiones de brazos toma abierta, Picar la pelota con mano inhábil, Espinales, 8 corriendo y picando la pelota, Abdominales cortos, Flexiones de brazos toma cerrada, Espinales de nado, Abdominales con pelota, Twists con pelota, Sentadillas.

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