1) Cos'è il BMI? a) Un cibo ricco di carboidrati b) Un indice del peso c) Un indice della massa muscolare d) Un'associazione caritatevole 2) A cosa serve l'acqua? a) A rimanere idratato b) A fare la pipì c) Per le reazioni chimiche corporee d) Per dissetarci 3) Quante sostanze contengono le sigarette? a) Più di 4000 sostanze b) Circa 2500 c) Una ventina d) 8000 sostanze diverse 4) Cos'è l'anoressia? a) Una malattia motoria b) Una barretta proteica c) Una dieta sana d) Una malattia comportamentale 5) Quante kcal bisognerebbe assumere al giorno nelll'adolescenza? a) 3000 kcal b) 2300 (femmine) 2800 (ragazzi) c) 1800 (femmine) 2400 (ragazzi) d) Non più di 5000 kcal 6) Cosa sono i grassi insaturi a) Sono i formaggi b) Sono dei derivati animali c) Sono derivati vegetali solidi d) Sono dei derivati vegetali 7) Perchè non bisogna bere alcol sotto i 16 anni? a) Perchè il nostro corpo non può smaltirlo b) In realtà si può c) Perchè diventiamo dipendenti da piccoli d) Perchè si deposita nel pancreas 8) Cosa fa la nicotina? a) Provoca piacere b) Uccide dopo pochi anni c) Attiva la produzione di dopamina d) Attiva la produzione di papaina 9) A cosa serve una dieta sana? a) A non ingrassare b) Ti rende infelice c) Serve per avere una vita sana e completa d) Ti serve per svuotare il frigo 10) A cosa serve la colazione a) Serve per sfamarci la mattina b) In realtà si potrebbe saltare c) Serve per saltare la merenda d) Serve a darci l'energia per iniziare la giornata 11) Cosa sono i grassi saturi? a) E' l'olio di oliva b) Sono dei derivati animali c) Sono dei grassi unti d) Sono dei derivati dei bovini 12) Qual'è una piramide alimentare sana? a) Una piramide che inizia con l'olio e finisce con il formaggio b) Una piramide che parte dai panificati e finisce con i dolci c) Una piramide egizia d) Una piramide che inizia con la frutta e finisce con il pane

Educazione Alimentare

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