Burpee, Salto estrella, Flexiones de brazos, Plancha, Trote adelante, salto. Atras, me agacho, Skiping , Triceps, fondos, Salticado lateral, Sentadillas, Abdominales superiores, Abdominales medios, Abdominales inferiores, Rayuela, Salto en cruz, Abdominal escalador, Estocadas.

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