1) Apakah maksud diet? (C1) a) Pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrient seperti protein, karbohidrat, lemak, garam mineral, vitamin, air dan pelawas. b) Pengambilan makanan berdasarkan piramid makanan. c) Pengambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan dan memelihara kesihatan tubuh badan. d) Pengambilan makanan yang terkawal untuk mengurangkan berat badan. 2) Apakah maksud diet seimbang? (C2) a) Pengambilan makanan yang mengandungi semua nutrient seperti protein, karbohidrat, lemak, garam mineral, vitamin, air dan pelawas. b) Pengambilan makanan berdasarkan piramid makanan. c) Pengambilan makanan oleh individu untuk meningkatkan dan memelihara kesihatan tubuh badan. d) Pengambilan makanan yang terkawal untuk mengurangkan berat badan. 3) berikut merupakan faktor yang mempengaruhi pengambilan diet, kecuali... (C2) a) Pendidikan b) Fisiologi c) Teknologi d) Demografi 4) Manakah antara berikut menunjukkan faktor keperluan sosial yang mempengaruhi pengambilan diet? (C3) a) Makanan istimewa orang melayu seperti rendang dimakan bersama-sama dengan keluarga. b) Pada hari Deepavali, kaum india akan menghidangkan masakan kaum india sahaja seperti tosai idil dan sebagainya. c) Pelbagai jenis makanan bagi kaum yang berbeza menjadi kegemaran kaum lain seperti nasi lemak, nasi daging, dim sum, tosai dan sebagainya yang menjadi juadah untuk semua masyarakat. 5) Manakah antara berikut merupakan contoh sajian harian yang betul yang perlu anda ambil mengikut perancangan diet berasaskan piramid makanan? (C3) a) 4 - 8 sajian (karbohidrat) b) 5 - 6 sajian (protein) c) 4 - 5 sajian (vitamin dan pelawas) d) 2 - 3 sajian (lemak) 6) Apakah contoh makanan yang ada pada aras 2 piramid makanan? (C4) a) Daging, ikan, ayam, kacang soya dan tempe b) Sayur-sayuran, buah-buahan, garam mineral dan pelawas. c) Nasi, bubur, roti, pasta, dan biskut. d) Minyak, gula dan lemak. 7) Bayi memerlukan lebih banyak protein untuk tumbesaran iaitu 2 g protein bagi setiap kilogram berat badan. Pernyataan berikut adalah berkenaan dengan kepentingan pengambilan diet seimbang iaitu......... (C5) a) Mencegah masalah nutrient b) Memastikan tumbesaran seimbang c) Mengekalkan berat badan yang normal d) Memastikan perkembangan mental yang sihat 8) Berdasarkan situasi di atas, apakah faktor yang mempengaruhi pengambilan diet? a) Demografi b) Geografi c) Fisiologi d) Keperluan sosial

KUIZ PENGUKUHAN

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?