1) Es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal a) Gripa b) Anorexia c) Obesidad d) Vigorexia e) Bulimia 2) Por lo general, la obesidad es provocada por... a) Factores hereditarios con el entorno, la dieta personal b) Consumo de sustancias tóxicas tales como el alcohol y las drogas. c) No consumir suficiente vitamina E. d) Debido a una anomalía del corazón  e) Enfermedad causada por el contagio. 3) ¿De que manera se puede combatir la obesidad? a) Aumentando el consumo de carbohidratos. b) Al toser o estornudar, cubrir la boca con el pliegue del codo c) Evitar compartir cubiertos, bombilla, vasos y otros utensilios que tengan contacto con la saliva. d) Cambios en la dieta, un mayor nivel de actividad física y los cambios de conducta 4) ¿Qué alimentos se deben evitar para prevenir la obesidad? a) Leguminosas. b) Alimentos que sean ricos en azúcares y grasas c) Frutas y verduras. d) Alimentos altos niveles de ácidos grasos Omega-3 5) ¿Qué tipo de ejercicio ayuda con problemas de obesidad? a) Correr b) Natación c) Gimnasia d) Yoga e) Ciclismo f) Todos los anteriores 6) ¿Puede la obesidad acortar la esperanza de vida? a) No, un obeso vive mucho tiempo b) Ser obeso es saludable c) La obesidad puede acortar hasta 10 años de vida. d) Sí, pero no es muy común que suceda. 7) ¿Tiene la obesidad un riesgo para producir cáncer? a) La obesidad representa hasta un 30% de varios cánceres importantes como el de colon, mama, endometrio, riñón, ovario y de esófago. b) No, son enfermedades muy diferentes. c) La alimentación no influye en el cáncer. d) No está comprobado. 8) ¿Es común la obesidad? a) No se sabe, no hay estudios. b) Puede ser c) Aquí en México casi no. d) Sí y los casos aumentan a un ritmo alarmante. 9) ¿La obesidad puede afectar a nuestra salud? a) No, solo cambia tu aspecto físico. b) No, solo se te dificultará correr c) Sí, pero con medicamentos no se siente d) Sí, aumenta el riesgo de desarrollar de diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, enfermedad vascular y el infarto. e) Sí, pero solo son enfermedades "inofensivas" y pasajeras como la gripe. 10) ¿Saltarme comidas me permite perder peso? a) No se sabe b) Sí, al no comer bajas de peso c) No es recomendable, pero es una forma fácil de bajar de peso d) No, saltarte comidas puede producir el efecto contrario. 11) ¿Los niños pueden tener problemas de obesidad? a) No, la obesidad es solo una enfermedad de adultos. b) Aún no está comprobado que los niños puedan tener ese tipo de problemas. c) Sí, es posible que desde los 2 años se detecte la enfermedad. d) Sí, pero en niños mayores a 10 años e) No, la enfermedad la puedes adquirir únicamente después de los 15

OBESIDAD

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