PULAR 15 VEZES COM OS DOIS PÉS, ARCO 15 SEG, PULAR 15 VEZES COM OS DOIS PÉS PARA D e E, BRAÇOS ESTENDIDOS A FRENTE- ABAIXAR E LEVANTAR 15 VEZES, MÃOS NA CINTURA- PULAR ABRINDO E FECHANDO A PERNA 15 VEZES, BORBOLETINHA- 20 VEZES, 20 SALTOS PARA FRENTE E PARA TRÁS, PULAR COMO CANGURU POR 15 VEZES, ANDAR NA PONTA DOS PÉS POR 15 SEG, 10 SALTOS COM O PÉ ESQUERDO , ASSENTAR, ESTENDER AS PERNAS E ALCANÇAR OS PÉS (20 SEG), GIRAR OS DOIS BRAÇOS PARA TRÁS 10 VEZES, GIRAR OS DOIS BRAÇOS PARA FRENTE 10 VEZES, EQUILIBRAR NO PÉ DIREITO POR 10 SEG, DE PÉ, PERNAS ESTENTIDAS COLOCAR AS MÃOS NOS PÉS E NA CINTURA 15 VEZES, ELEVAÇÃO DOS JOELHOS NA ALTURA DA BARRIGA 20 VEZES, CORRIDA COM CALCANHAR NO BUMBUM 20 VEZES, ASSENTAR, ESTENDER AS DUAS PERNAS PARA O ALTO E SEGURAR EM EQUILIBRIO POR- 10 SEG, 10 SALTOS COM O PÉ DIREITO, 20 POLICHINELOS, FAZER O AVIÃOZINHO - 10 SEG, FAZER A VELA- 10 SEG, 30 POLICHINELOS, EQUILÍBRIO - 5 SEG DA CADA LADO, POSIÇÃO DE ÁRVORE- 10 SEG, PULAR CORDA 15 VEZES, PULAR COMO SAPINHO POR 10 VEZES, 10 FLEXÕES, CORRER NO MESMO LUGAR POR 20 SEG.

MOVIMENTOS / PROFª ROSINHA

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